Pollo teriyaki e asparagi saltati in padella

Ingredienti:

  • 3 cucchiai di salsa di soia o salsa di soia senza glutine
  • 2 cucchiai di mirin
  • 1/2 cucchiaio di miele
  • 1/2 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato
  • 1 cucchiaino di amido di mais
  • 700 g di petto di pollo senza pelle, tagliato a cubetti di 1,25 cm
  • Sale kosher q.b.
  • 1 cucchiaio di olio di canola o di vinaccioli, diviso
  • 340 g di asparagi, con le estremità tagliate, tagliati a pezzi di 5 cm
  • 4 spicchi d’aglio, tritati
Minuti
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Istruzioni:

Sbattere la salsa di soia, il mirin, il miele, lo zenzero e l’amido di mais in una piccola ciotola; mettere da parte.

Condire leggermente il pollo con sale.

Scaldare un grande wok antiaderente a fuoco medio-alto, quando è caldo aggiungere 1 cucchiaino di olio, quindi aggiungere gli asparagi e cuocere fino a quando non saranno teneri ma croccanti, circa 6-7 minuti.

Aggiungere l’aglio e cuocere fino a doratura, circa 1 minuto. Mettere da parte su un piatto.

Aumentare la fiamma al massimo, quindi aggiungere 1 cucchiaino di olio e metà del pollo e cuocere fino a doratura e cottura completa, circa 4 minuti per lato.

Togliere e mettere da parte e ripetere con l’olio e il pollo rimanenti.

Rimettere tutto nel wok, versare la salsa e cuocere mescolando per 30-60 secondi fino a quando la salsa si addensa leggermente.